108배 썸네일형 리스트형 기적의 108배 건강법 * 제 목 : 기적의 108배 건강법 * 저 자 : 조현주 * 페이지 : 207쪽 * 출판사 : 사람과 책 * 발행일 : 2008년 03월 27일 * 읽은날 : 2013.03.10 ~ 2013.03.11 * 독후감 : 검도와 유도를 각각 4년 이상씩이나 수련했지만 욕심때문에 몸을 다치게 되어 못하게 되고 요새는 다친 어깨나 무릎관절로 인해 오히려 삶의 의욕이 저하될때가 많았다.. 이 책은 정말 우연히 집어 들게 되어 전혀 관심이 없었던 108배를 시작하게 되었다. 책을 읽은 건 어제, 오늘 이틀 동안 이지만 108배는 3월 2일 부터 시작해 무릎 걱정으로 하루만 쉬고 꾸준히 해오고 있다. 평소 달리는 것은 싫어하고 또 수영등 다른 운동을 시도 했다가 관절이 아파서 그만두고 마음이 상했었는데 이 108배 .. 더보기 이전 1 다음